问题描述：（女 , 23岁）我记事起就有毛囊角质化的，头皮屑四季都严重 冬天还有鱼鳞皮，宫寒严重小腹肉特别厚，四肢畏冷特别严重 只有到了夏天手心脚心才热 却是燥热难忍 但身上还是凉 一冷就感觉骨头疼 这是阴阳失调吗? 眼下长期黑青色 我知道我脾不好 身上湿气也重，胖的也特别快 ，嘴唇颜色是白里发黑紫色的 齿痕也严重 舌苔白色有点点黄青色 这些不知道是血瘀引起的不？我想健健康康的 不想有口臭 痛经 怕冷 走点路就累腿疼脚疼这些毛病想得到的帮助：我想健康一些 该怎么调理？