问题分析：出汗是白天还是晚上。如果是白天还是考虑是气虚的，不是肾虚。如果是睡眠的时候，多是阴虚了。这是需要分析的。还有其他的方案的问题吗。目前你的年龄也暂不考虑什么的。建议你到中医科明确一下，重点是明确是不是肾虚或是气虚什么的，用药物改善一下。从西医的角度说是植物神经的功能性紊乱的结果。关于生育的问题，目前暂无相关的信息提示不可以。不过改善了体质对你的生育是有益处的。锻炼是可行的方案的