问题描述：（女 , 41岁）我最近皮肤有些发暗、发黄，经常早上起来发现黑眼圈，还有感觉自己在很快衰老，因此，常会有些情绪上的烦躁围绕着我，但很多同事都说从吃的上面调理可以很快恢复身体和美容。 吃什么东西抗衰老？