问题描述：（男 , 38岁）平时身体比较好的，最近感觉全身无力，性生活质量也下降了，性交时间变得很短了，开始我还以为是太劳累引起的，休息了一段时间还是没有好，到医院检查才知道是肾虚引起的，想知道肾虚要吃的食物。 肾虚吃什么食物补？