问题描述：（女 , 37岁）我上周去医院检查有点贫血，血红蛋白116，正常值在130以上，平常脸色不好，嘴唇发白，整天都没精神，头昏昏沉沉的，工作是注意力也不集中，月经还算正常，每月都很准时，就是颜色很淡。 女人血虚吃什么好？