问题描述：（男 , 22岁）这两正好赶上学校军训，本来就是夏天最热的时候，加上在太阳下持续的暴晒，就出现了头晕、恶心。脸色发白的现象，同学都说我这是中暑了，都建议我赶紧的躺下休息，多喝点水，对着风扇赶紧的吹一吹。 中暑是怎么回事？