问题描述：（男 , 23岁）小学到高中有长期手淫史，小学时感觉摩擦很舒服，不知道是自慰性质，初中时开始正式手淫。之后戒淫了5年，但总感觉腰膝酸软，也经常会痛，房事射精后腰部感觉不舒服，第二次勃起恢复时间长，失眠多梦，有时盗汗，很怕冷，因为肾阴阳虚症状好像都有不知道自己该吃什么药想得到的帮助：辨别肾虚种类，吃药类别