问题描述：（女 , 39岁）近几天，感觉腰酸的厉害，像要折了似的，衬得腿也没劲，怎么呆着都不舒服，腰和腿无处安放，前两年查腰部CT，有点膨出想得到的帮助：请问这是怎么回事，平时注意什么能缓解症状