你好，四肢无力确实是钾低的表现，钾低主要是通过口服补钾的方式。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液但最安全且有效的方法是多吃富钾食品特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉草莓柑橘葡萄柚子西瓜等菠菜山药毛豆苋菜大葱等蔬菜中含钾也比较丰富黄豆绿豆蚕豆海带紫菜黄鱼鸡肉牛奶玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁特别是橙汁也含有丰富的钾而且能补充水分和能量