问题描述：（女 , 31岁）我超怕冷手脚冰凉膝盖以下冰凉，脸色暗哑有照斑点，有乳腺增生，平时爱吃烫嘴饭，我不吃辛辣刺激食物，可就是超级爱上火，一上火就长痘痘我特别容易上火，我这是什么体质该怎么调理啊。跪求。我现在愁死了