怎样能不吃药，在健康的方式下清肠，同事再喝大麦若叶...
2018-05-27
问题描述：怎样能不吃药，在健康的方式下清肠，同事再喝大麦若叶青汁，对身体有危害吗
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
对于这种情况，要改善便秘问题促进身体排毒，主要是要注意饮食调理，对缓解症状有帮助
指导建议：
平时要注意清淡饮食，不要吃高热量食物，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜粗粮，多吃含膳食纤维高的食物，大麦若叶含膳食纤维是比较高的，可以适当用些，同时平时要注意多喝水，对改善便秘问题对身体排毒是有好处的
2018-05-27