问题描述：（女 , 35岁）我感觉比一般的人都要容易上火，稍微吃点辣椒就上火个四五天，家人都没有像我这样的。上火时就是脸上长痘，口气很重。姐姐是当护士的，她说像我这么容易上火的体质，应该少吃点上火的食物。 哪些食物吃了容易上火？