问题描述：（女 , 26岁）因为学习原因，导致肩膀疼，又引发偏头疼。最近因为睡觉醒来整个人天旋地转，要坐好一会儿才会恢复正常，去医院检查，发现颈椎有轻度骨质增生，生理曲直。医生开了一些药，也做了牵引和电疗。但是感觉没什么用，还是会晕，尤其是躺下和起床的时候晕的厉害，坐着或走路有时候也会突然晕一下，站不稳。想请问我的颈椎病严重吗？？请问有什么其他的方法吗？在生活中要注意什么？做什么锻炼才好。以前因为偏疼头做过脑部CT，一切正常，有左侧乳突，医生说是正常的。