你好！本人22岁男性，对生活感觉没有希望，压力大，...
2018-05-26
问题描述：你好！本人22岁男性，对生活感觉没有希望，压力大，希望了解如何减压
医生回答(1)
宋德明
主治医师
商丘市东风眼科医院
问题分析：
您好！压力来自与生活和工作的各个方面，但需要做到自我调节和自我释放。
指导建议：
释放压力的方法很多，比如找朋友谈心，唱歌，锻炼身体等等。
2018-05-26