问题描述：（女 , 25岁）有时天挺热的牻疟凉，天冷的时候脚又老是出虚汗但是脚还是凉的。来月经时小腹疼，能忍受的那种。网上查了下犓凳巧鲂楣寒导致的犚少吃凉性的，但是我又特容易上火，就比如宫寒不能吃芹菜犅潭沟葼但是我老是上火，又说要吃芹菜绿豆才能败火，以前经常性的口腔溃疡，一吃辣的油炸的就起，后来很少吃油的辣的，口腔溃疡已经很久不复发了，现在不知道怎么了犛稚鲂橛止寒还容易上火犗胛氏挛业降壮允裁床撕媚兀肯氲玫降陌镏：请问我到底有哪些情况？还有到底平时要吃什么菜犚食犛植辉斐晒寒还不造成上火？牰且还能改善症状