问题描述：（男 , 50岁）最近几年我的生活压力一直很大。年初换了新工作之后，工作任务多了好多，感觉每天都特别累，提不起精神来。现在感觉有肾虚的症状出现。问了在医院上班的好朋友，她让我平时吃一些山药，对肾好，常吃有益无害。 粘山药的功效与作用有哪些？