问题描述：（女 , 25岁）感觉气血两亏多年，身体也比较差。昨晚买了一盒东阿阿胶打算调理，可是不知道怎么吃最有效滋补，最近月经刚结束五六天总见头晕乏力浑身没劲不知道是不是和气血两亏有关，如果我用阿胶要怎么吃才能有效补充气血想得到的帮助：对于气血两亏的人要怎么吃阿胶才能最有效的进行滋补