问题描述：（男 , 32岁）我工作的地方，因为是在地下一层，所以环境比较潮湿，湿气大，从上个星期开始，就感觉总是腰酸背痛的，容易起沙，拔过火罐，当时好点，没几天，就又痛得睡不着觉，也没精神，全身无力，而且身上还起了湿疹。 去湿毒最快的好方法是什么呢？