问题描述：（女 , 54岁）我妈妈最近身体不太好，听我们那的老中医说，中医养生的方子挺多的，我就想着是不是可以买点中药，平常没事，在家里给我妈熬点中药，我不懂什么是中医养生，也不知道中医养生知识有什么，我就去请教了一些老中医，老中医说了好多，我也不知道适不适合我妈喝。 中医养生知识有哪些？