问题描述：（女 , 26岁）我最近什么不怎么好，去看中医的时候，医生建议我不要拿药，用食疗的方法调理身体，给我推荐了好多食疗方法，医生说我喝银耳莲子汤最好啦，但是我对这个汤不怎么了解，不知道它具体有什么好处。 银耳莲子汤的功效与作用是什么？