问题描述：（女 , 25岁）我舍友平时的时候很喜欢买点水果、葡萄干、枣干...之类的东西吃，最近不知道怎么喜欢吃桑葚干啦，我吃了几次感觉味道还可以，因为平常很少吃桑葚，我对桑葚也不怎么了解，对桑葚的作用更是不怎么清楚。 桑葚干的功效有哪些呢？