问题描述：（女 , 15岁）小学身体不太好，经常感冒发烧我外婆就喂我吃阿莫西林。经常便秘，气虚，夏天吃了冰棒受不了拉稀。现在初中高中的年龄。吃了点中药，好了很多。但身体气血不足。我想是不是脾和肾需要补补?想得到的帮助：就是想问一下我的脾和肾是不是需要补补?有没有快速补脾补肾的方法?