问题描述：（女 , 23岁）以前有个老师会一些中医，然后他帮我检查过，说我是心虚。其实就是我心火过于旺盛。我一到冬天就会手脚寒冷，体质特别的差，即使是夏天吹久了风扇也会觉得有点凉凉的。一年四季那个手很容易出虚汗。想了解一下体寒该注意的东西，还有调养的方法。 体寒吃什么？