问题描述：（男 , 16岁）马上到冬天了看见很多同学教官老师都在泡些胖大海金银花还有菊花之类的中药喝我也想找一个适合自己的中药泡来喝看了看网上的觉得好复杂毕竟现在还是学生才16岁又不敢自己随便搭配来泡所以想问一下医生我应该泡些啥来喝呢？