问题描述：（女 , 25岁）我来完月经本来想经期后好好补一补气血，可一补就补上火了，不补有气血不足。我吃了阿胶后失眠、口苦、多梦。不知道怎么调节，不知道是不是我不适合吃阿胶，但女人不补不行啊。 阿胶上火怎么办？