问题描述：（男 , 34岁）肾虚一般吃什么食物能补起来？是吃西药好还是中药好。中医说的抱犊崮灵芝怎么样？还给了一个方子抱犊崮灵芝 5克、枸杞8-10粒、红茶2克想得到的帮助：肾虚一般吃什么食物能补起来？