问题描述：（男 , 67岁）67岁，男性，近日出现胸闷，就诊时血压高，高压220，低压160，入院进行冠状动脉CTA检查，检查结果为：RCA管腔钙化斑块形成，管腔狭窄小于20%；前降支（LAD）近端局限性混合斑块形成，管腔狭窄约为60%；回旋支（LCX）近端局限性混合斑块形成及钙化斑块，管腔最狭窄处小于30%。目前服用降压药，血压控制后为高压130，低压90，心率正常。长期饮酒，每天2两左右；60岁前吸烟，已戒烟7年；饮食高盐，脂肪摄入较高；运动量小且集中，每天步行2-3公里，其余时间以坐卧为主。请大夫指导一下日常护理方面，饮食和运动方面有何建议，饮酒是否需要控制，油脂和盐摄入最好控制的范围？运动方面如何调整，是否需要增加或减少运动量？谢谢是否去医院就诊过：没去过当前服药说明：没有服药既往病史及手术史：没有