问题描述：（女 , 23岁）我很喜欢运动，但是每次一进行剧烈运动就感觉四肢乏力，眼花，脚步虚浮走不动路。晚上睡觉的时候也睡眠不好，总是莫名惊醒翻来覆去也睡不着，感觉胸口闷，眩晕感严重，胃还有点胀气的感觉。 做什么运动防止眩晕症？