问题描述：（男 , 20岁）问下我这是肾阳虚还是肾阴虚，另吃点什么好。1.有蛮长的手淫过往2.手脚不暖3.有时一个月会有1~2的滑精4.四肢乏力，有种使不上劲的感觉