问题描述：（男 , 30岁）不清楚肾阴虚还是肾阳虚，腰酸乏力，左侧肋骨下面疼，感觉里面凉，性生活短，吃六味地黄丸没效果，有大夫说是脾肾阳虚阳虚，让我吃金匮肾气丸和金锁固精丸，还有大夫说让吃十全大补丸，请问我应该怎么吃才好