问题描述：（男 , 30岁）这段时间我下身长了很多红疙瘩，看了中医调理了一个月，没有什么大的效果，后来去了医院检查，医生诊断是患了包皮龟头炎。 包皮龟头炎的预防和护理事项有哪些？