问题分析：你好，这种情况基本是正常的。如果想让身体素质更好一些，可以调理，补肾固本的。
指导建议：建议加强体育锻炼，增强体魄，补肾固本，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。可以口服滋阴补肾丸，鹿血冻干粉胶囊，金刚片等药物进行调理治疗的，注意观察疗效的。