问题分析：你好，目前主要是身体免疫力低下造成的表现。增肌粉，我个人主张是不需要服用的。
指导建议：建议加强体育锻炼，增强体魄，补肾固本，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，避免着凉，积极预防感冒。多喝开水，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素，提高机体免疫力的。积极的进行综合的调理。注意观察身体的变化。