问题描述：（女 , 32岁）明显的感觉最近一段时间很容易感冒，尤其是大姨妈来的时候，然后又一整天都没精神，我试过请假休息一天，后面一两天精神不错，过了两天又来了.明显感觉自己免疫力下降了，可是我觉得自己吃东西很注意的，平时也有运动，问下医生我这免疫力下降的原因是什么？想得到的帮助：免疫力下降的原因是什么呢？要怎么调理