问题描述：（女 , 16岁）晒完太阳以后头晕，而且流汗特别多，只要天一热我就特别喜欢流汗。而且晒太阳久了以后，我就容易恶心。蹲下再站起来，也容易头晕，眼前发黑。我不经常出门，喝水量也不太多，吃饭时间也不规律，会熬夜。我现在应该怎么办？