你好，你所说的容易疲劳。这肯定不属于正常现象。确实属于亚健康状态。但是无论身体哪里。他总是有原因的。要想有一个好的健康体格。必须有好的生活习惯。首先要有规律的生活，要早睡早起，不能经常熬夜。第二，饮食要有规律，不能过之不能过饱，荤素要均匀，营养要均衡。第三，生命在于运动，运动可以增强人体体质，可以调整人体阴阳平衡。每天至少有30分钟的锻炼，一个星期至少3到4天。阿胶对你虽然很有效果，但是治病要求病根。所以调整你的生活状态是主要的。如果有其他方面不舒服，你可以随时问我