问题描述：你好医生，腰现在扭伤近一个月了，用了好多药膏，这次用了朋友推荐的镇痛灸现在白天不痛，刚起床时往后仰会疼过一会就不疼了，白天幅度太大的往后仰还是有一点点酸痛但不是很明显的，想问下我接下来还要怎么治疗呀，这个是说明好转了嘛？一般扭伤需要100天才能痊愈吗？