问题描述：（女 , 23岁）最近自己很怕冷，而且身体也消瘦得特别快，自己也不知道是怎么了，反正就是吃不下饭，没有任何的食欲，还会感觉特别的疲乏，给朋友说了我的这个症状，朋友说我这个是湿热阴虚体质。 湿热阴虚体质如何调理？