问题描述：（男 , 55岁）我叔叔年轻的时候就特别的胖，不过身体也还算不错，没有什么大毛病，可是现在岁数大了，就觉得身上毛病多了，前几天一检查说是糖尿病，医生说让叔叔一定要减肥才行。请问2型糖尿病如何减肥？谢谢！