问题描述：（女 , 33岁）最近这段时间总感觉浑身无力头晕，没有食欲，前几天在耳朵旁边长了几个红斑，颜色鲜红还有点痒，开始没太在意，以为是痘痘之后扩散到头皮跟脸部，去医院检查说是红斑狼疮，我知道只能吃药缓解病情，希望食疗也行。红斑狼疮的食疗方法有哪些？