问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是慢性胃炎，消化不良，胃动力不足导致的，平时注意保暖，不要着凉。
指导建议：少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，避免喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，建议服用吗丁啉，奥美拉唑丽珠得乐进行治疗，平时注意适当锻炼，必要时建议去医院做胃镜检查，明确病因，对症治疗。