除了吃水果和水煮菜以外，我吃耍的东西都会消化不良，...
2018-05-21
问题描述：除了吃水果和水煮菜以外，我吃耍的东西都会消化不良，感觉食物在肚子里面一直胀着，不消化。平时我也不怎么经常排便，一星期也就一两次，而且也不顺畅。像在去吃自助过后那种在吃多了的情况下，朋友们都会在当天或者第二天就排便，我也不会怎么排便，那我得怎么办啊？？
医生回答(1)
林洪玉
主治医师
鸡西矿业集团总医院
问题分析：
对于这种情况，可能是有脾胃虚弱问题，造成消化不良腹胀等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：
首先平时要注意少吃多餐，不建议一次吃太多东西，注意多吃细软易消化食物，少吃辛辣刺激油腻食物，特别是高脂肪食物等不消化食物，对缓解症状有帮助。同时平时要注意适当吃些山楂萝卜等帮助消化的食物，吃些山药扁豆等健脾食物，对缓解症状有帮助
2018-05-21