网球肘就是肱骨外上髁炎，多发生于用上肢多的人员，常在工作室出现，休息时消失，以后发展为持续性疼痛等症状治疗上就是阻滞疗法，小针刀治疗，目的就是分解粘连的组织，也可以联合应用，还有海可以用消炎镇痛药物，理疗，目的都是缓解疼痛，活血化瘀起到分解粘连的作用，还有在你不痛的情况下一定要锻炼，痛时也要活动，坚持一下，慢慢就会好起来的。此外可以进行以下保守治疗：1、热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。2、牵拉疗法，当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。3、力量练习，按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。4、逐渐恢复运动，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动。除此之外，患者应该去就近大医院做定期治疗