问题描述：（女 , 50岁）我最近人到中年，感觉自己的性情变化的很大，每天都心慌意乱的睡不着觉，晚上出很多虚汗，床单都湿了，自己脾气很大，很愿意吵架，和谁都想吵。 更年期吃什么保健品？