医生,我想咨询一下健康饮食。最好是能增肥的,如果有...
2018-05-20
问题描述:医生,我想咨询一下健康饮食。最好是能增肥的,如果有食谱最好不过了
医生回答(1)
焦文君
医师
北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站
问题分析:
一般说多吃含糖的食物。少运动,多吃油腻的,每天自我按摩足三里20分钟。
指导建议:
就能起到增肥的作用。不过还要看个人的,有的人怎么吃也胖不了。只要身体健康就可以了,不管胖瘦。
2018-05-20