问题分析：对于这种情况，可能是有阴虚问题，造成盗汗问题，同时有脾虚胃火旺问题，造成多梦，要注意适当调理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先平时要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，同时不要吃夜宵，平时注意多吃一些滋阴清热食物，如绿豆汤藕等，对缓解症状有帮助