问题描述：（女）我15岁200斤了。想减肥。朋友跟我说下午饭不吃可以减少减肥的压力。不过不吃饭也有发育不好的影响。比如不长个子之类的。一日三餐都吃什么？既可以减肥。而且还不影响发育那。特别是身高发育。