问题描述：（女 , 19岁）前两天去查内分泌，查出血糖高6.8，胰岛什么抵抗力低，然后特别害怕，因为我奶奶有糖尿病，怕遗传。还想问一下测血糖的前一天晚上我吃了一个西瓜，会不会影响到血糖的升高。因为感觉不可能那么高，医生开的也有药，想问问平常除了少吃多运动还应该注意什么，反正甜食我是不敢吃了，我也不算胖人，之前胖，现在减肥也瘦了下来，但还是血糖高。我现在还在减肥，不怎么去吃饭，天天喜欢吃水果，哪些水果含糖量低一些，不会影响我血糖升高的，让我能吃的？真的害怕得糖尿病。因为还太年轻。请详细回答一下我，谢谢