我现在28岁了身高只有161CM能增高吗
2018-05-19
问题描述:(男 , 28岁)成年人还能增高吗?我现在28岁了,身高只有161
医生回答(1)
唐士龙
主治医师
黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院
问题分析:
你好,从目前你的年龄分析,骨垢线已经完全闭合,没有长高的空间。顺其自然就可以了。
指导建议:
建议加强体育锻炼,增强体魄,补肾固本,注意饮食,戒烟戒酒,禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果,多吃五谷杂粮,保持良好的生活规律,避免长期的熬夜。适当的补充一些微量元素和多种维生素,增加骨营养的。积极调理心态。避免强制性增高的。
2018-05-19