问题描述：（男 , 31岁）去医院检查牋脊椎骨疼痛犙问医生牬鸶词菭腰肌劳损（牸棺倒2段痛）牪皇歉呶凰挡皇茄间盘想得到的帮助：根据其他病说说他们情况犓们是经常反复牪荒芡溲鼱很痛苦牋所以想知道腰肌劳损治愈后犑欠癫荒芴嶂匚餇平时如何注意犝馐且恢址锤床》⒌穆穑